• Главная

Сертификат для офисного сотрудника

Все офисные сотрудники находятся в зоне повышенного риска нарушения работы опорно-двигательного аппарата. На первом месте по частоте находятся нарушения алгоритма работы мышечной системы, на втором месте - повышенный риск снижения питания хряща суставных поверхностей и их разрушение, а на третьем месте ослабление связочного аппарата суставов человека.

Причина повышенного риска - малоподвижная и, в основном, сидячая работа в офисе. Так же не добавляют оптимизма изменения, которые практически касаются каждого: это автомобили, лифты, стиральные машинки и т.д. В итоге происходит планомерное снижение двигательной активности человека.

Если о разрушении хряща и ослаблении связочного аппарата проведено множество исследований и понятно, почему малоподвижный образ жизни усугубляет эти проблемы, то нарушение алгоритма работы мышечной системы человека малопубликуемая тема, которой, к сожалению, не уделяют должного внимания.

Что же такое алгоритм движений? Это правильная последовательность сокращения, напряжения и расслабления мышц, участвующих в процессе движения и удержания в определенной позе тела человека в пространстве, и она едина для каждого. Когда человек годами работает в офисном режиме, риск нарушения алгоритма движений стремительно увеличивается.

К чему это приводит? Наиболее часто происходит отключение мышцы или целой группы мышц, которые практически не задействованы из-за сидячего образа жизни. Мозг как будто забывает об их существовании. В первую очередь, страдают мышцы-стабилизаторы. Их основной задачей является удержание тела в пространстве, его стабилизация для того, чтобы дать возможность двигательной мускулатуре (бицепсы, трицепсы и т.д.) расслабиться для последующего сжатия.

Человек с подобной дисфункцией, совершая какие-либо интенсивные физические упражнения при не работающих мышцах-стабилизаторах, испытывает спазм мышц. Далее возникает воспаление окружающих тканей, которые вызывают еще большее сдавливание нервных узлов и нарастающую боль. Да, покой, мази, лекарственные средства экстренно помогут в этом случае. Однако, три-четыре таких случая, вызванных физической нагрузкой, приводят к возникновению зоны повышенной нервной возбудимости. Так называемой триггерной точки. Далее в этом ме-сте спазм, боль и воспаление в провоцируются не только от физических нагрузок, но и от пере-охлаждения и стрессов, формируя хроническую боль. И от этого лечение пациента становиться более сложным, длительным и дорогим.

Офисные сотрудники часто ощущают на себе данный недуг в виде боли и ограничения движений в области шеи, поясницы и лопаточной зоны спины. При этом, никто им не говорит: «У вас нарушен алгоритм движений, и это основная причина возникших проблем».

Работа над восстановлением алгоритма движений - это, фактически, работа с головным мозгом, посредством мышц, требующая усилий самого пациента в тандеме с лечащим врачом.

Лучше, конечно, предупредить, чем лечить возникновение таких заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому медицинский центр «Академия Движения» предлагает «Сертификат для офисного сотрудника», который включает в себя:

  • Диагностический прием, состоящий из консультации со специалистом и мышечного тестирования, которое дает ответ на вопросы: «Как у вас работает алгоритм движений? Нет ли нарушений?»
    Результатом диагностического приема будет оценка вашего текущего функционального состояния опорно-двигательного аппарата;
  • Фитотерапия (прием адаптогенов, подобранных с учетом индивидуальных особенностей пациента, которые воздействуют на весь организм) - повышает иммунитет, активирует мозговой кровоток и воздействует на весь организм;
  • Гравислейдер (вытяжение и расслабление позвоночника, в следствие чего происходит восстановление дисков позвоночника). Если измерить рост человека перед процедурой, то после, как правило, он становиться выше на 1-1,5 см;
  • Гравитация (процедура, которая вызывает сильный приток крови к нижним конечностям, усиливает микроциркуляцию сосудов, питающих хрящ, что положительно влияет на сохранение крупных суставов организма) - повышает концентрацию внимания и работоспособность.
  • ЛФК индивидуальное по итогам диагностического приема. Если специалист обнаружил функциональные проблемы организма, то мы начинаем работать над их устранением. Если про-блем не зафиксировано, то даём практические рекомендации: как необходимо правильно си-деть, вставать и т.д.
  • Хивамат (физиотерапевтическая процедура для улучшения трофики тканей и лимфотока). По итогам диагностического приема будет осуществлен индивидуальный подбор программ для пациента;
  • Итоговый прием по окончанию семи дней работы. Врач подводит итог всей терапии с пациентом и выдаёт рекомендации.

Записаться на консультацию специалиста вы можете по телефону в Иркутске 8(3952) 29-54-59.